Trăim într-o lume modernă, în care totul tinde să devină ușor și accesibil. Însă, nu întotdeauna o alegere care presupune zero efort este și cea mai sănătoasă, mai ales când vine vorba de alimentație și de aprovizionarea casei cu alimentele și ingredientele necesare și cu restul produselor de care avem nevoie.
Alegând cu înțelepciune cum ne achiziționăm alimentele, produsele de curățenie și toate elementele de care avem nevoie într-o locuință, putem contribui la un stil de viață mai sănătos și sustenabil.
Vezi aici cum să îți aprovizionezi casa într-un mod cat mai sănătos și sustenabil
- Planifică cumpărăturile
Una dintre cele mai simple modalități de a te asigura că achiziționezi tot ce îți trebuie într-un mod sănătos și sustenabil este să planifici cumpărăturile.
- Achiziționează produse locale
Alegerea produselor locale sprijină comunitatea în care trăiești și susține economia locală. Legumele și fructele de la producătorii locali sunt proaspete și delicioase, așa că, data viitoare când vrei să alegi varianta ușoară (de a merge direct la supermarket), dă o fugă până la piață în schimb.
- Optează pentru alimente organice
Alimentele organice nu conțin pesticide sau îngrășăminte chimice și sunt realizate în mod sustenabil. În plus, acestea au un conținut nutritiv mai bun și un gust mai autentic. Ca să te convingi, aruncă o privire pe vegis.ro și decoperă gama lor de produse Sanovita, care oferă multe opțiuni de alimente sănătoase și delicioase.
- Alege produse de curățenie ecologice
Produsele de curățenie convenționale pot conține substanțe chimice dăunătoare pentru sănătatea ta și pentru mediul înconjurător. Optează pentru produse de curățenie ecologice, care sunt mai prietenoase cu mediul și mai sănătoase pentru familia ta.
- Evită ambalajele de unică folosință
Produsele cu ambalaje excesive de unică folosință creează o cantitate mare de deșeuri și contribuie la poluarea mediului.
Alege produse cu ambalaje reciclabile sau refolosibile ori, mai bine, cumpără alimente vrac și folosește recipiente reutilizabile, atunci când este posibil.- Nu arunca mâncarea rămasă
Dacă ai gătit prea mult și nu s-a mâncat tot, congelează mâncarea și păstreaz-o pentru mai târziu. Atunci când o reîncălzești, aceasta va fi la fel de proaspătă. Iată o modalitate extrem de simplă de a reduce risipa inutilă de alimente.
- Investește în produse de calitate
Atunci când alegi obiecte pentru casă, investește în produse de calitate, care durează mai mult și necesită mai puțină înlocuire. Acest lucru contribuie la reducerea consumului excesiv. De pildă, alege lenjerii de pat, prosoape, halate de baie din bumbac, fiindcă acestea sunt mult mai blânde cu pielea.
Prin urmare, nu ai nimic de pierdut dacă faci alegeri sănătoase pentru tine și familia ta. Te sfătuim să aplici aceste idei pentru a avea un stil de viață mai sănătos și pentru a fi cât mai prietenos cu mediul înconjurător. Fiecare mic gest contează, iar împreună putem face o schimbare în bine.
Este absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București, specializarea Jurnalism și a urmat cursurile unui masterat în Resurse Umane.
A fost atrasă din timpul liceului de domeniul jurnalistic, motiv pentru care încă de pe băncile facultății a trecut prin redacțiile unor publicații și posturi de televiziune.
Și-a început cariera în presă în anul 2021 ca redactor pentru site-ul stirilekanald.ro, unde se află și astăzi și unde pune în practică pasiunea pentru jurnalism.
