1 din 2 | Cum se manifestă insolația si cum poti acorda primul ajutor în caz de insolație
2 din 2 | Cum se manifestă insolația si cum poti acorda primul ajutor în caz de insolație
Odată cu temperaturile ridicate din timpul verii, apar și problemele specifice acestui anotimp. Insolațiile sunt cele mai frecvente în acest anotimp și care strică de obicei vacanța, însă există mai multe soluții în acest caz.
Iată cum se manifestă insolația și ce poți să faci ca să o eviți!
Cum se manifestă insolația
Insolatia poate fi una dintre cele mai grave urmari cauzate de expunerea la orele nepotrivite. Simptomele acesteia poate să puna in pericol viata persoanei afectate. Acesta este un caz de urgenta care necesita remedii imediate, de aceea este important sa se cunoasca modul in care se acorda primul ajutor.
De asemenea, temperaturile ridicate pot provoca o serie de neplaceri, astfel persoanele cu care nu se pot adapta la caldura fiind cele mai expuse. In aceasta categorie intra cei varstnici, copiii, persoanele supraponderale, cardiacii, hipertensivii, dar si cei care nu se hidrateaza.
Insolatia poate include simptomele: temperatura mare a corpului insotita de piele rosie si frisoane, durere de cap si ameteala, stare de greata si confuzie, dar si absenta transpiratiei si oboseala excesiva.
Citeste si: VIDEO| Codul galben de caniculă i-a doborât la propriu pe oameni pe stradă. Zeci de apeluri la 112
Totodată, persoanele care fac efort în căldură se pot confrunta cu crampe musculare cauzate de deshidratare si de pierderea sarurilor din organism ca urmare a transpiratiei excesive.
Astfel, persoana in cauza se poate simti epuizata. Alte simptome pe care le pot resimti persoanele care sufera de rau de temperaturile excesiv de ridicate sunt transpiratiile abundente, insomniile, starile de nervozitate excesiva si stres.Primul ajutor în caz de insolație
În primul rând, persoana afectată trebuie adapostita de soare, de preferat intr-o incapere si nu la umbra, iar primul pas in caz de insolatie consta in indepartarea hainelor si aplicarea compreselor reci, chiar cu gheata, pe piele sau infasarea intr-un cearsaf umed.
Nu este recomandat ca persoana afectată de insolatie sa intre direct in apa rece deoarece poate aparea stopul cardio-respirator. Mai este indicat ca persoana sa fie asezata pe spate cu picioarele usor ridicate fata de nivelul abdomenului.
În același timp, hidratarea cu apă este un element important, dar și cu ceaiuri neindulcite, fresh-uri, iaurturi si supe, evitandu-se sucurile din comert sau alcoolul. In cazul arsurilor de piele se pot aplica creme calmante pe baza de D-panthenol.
Citeste si: Nu scăpăm de caniculă și furtuni. Avertizare meteo pentru 33 de județe
Cum să eviti insolația
Indiferent de ce simptome ai avea din cauza insolației, trebuie să ții cont în primul rând de hidratarea suficienta si aplicarea compreselor reci pe frunte.
În acest caz, trebuie sa se bea apa, sucuri pentru a inlocui fluidele si mineralele pierdute. Trebuie sa se consume 1.9 litri de lichide reci la fiecare 2 pana la 4 ore. Se considera ca se consuma suficiente lichide daca urina este normala la culoare si in cantitate suficienta si pacientul urineaza la fiecare 2 pana la 4 ore.
Citeste si: VIDEO| Cod portocaliu de caniculă în 15 județe. Temperatura maximă va atinge 41 de grade Celsius
De asemenea, este necesara o perioada de odihna de 24 de ore, timp in care trebuie continuata inlocuirea fluidelor pierdute cu ajutorul unei solutii de rehidratare. Mai mult, trebuie evitate activitatile fizice extenuante. De obicei, rehidratarea completa cu lichide pe cale orala dureaza in jur de 36 de ore, dar majoritatea pacientilor incep sa se simta mai bine in cateva ore.
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, specializarea Comunicare și Relații Publice, în cadrul Universității din București.
Primii ei pași spre o carieră în jurnalism i-a făcut la postul de televiziune Kanal D, acolo unde a început mai întâi ca practicant în redacție, și ulterior a fost promovată pe o poziție de redactor de știri.
Alina are o experiență de aproape doi ani în domeniul presei și se declară pasionată de arta povestirii în scris. Printre pasiunile ei se numără și călătoriile, plimbările în natură care o inspiră de fiecare dată, lectura, dar și desenul și pictura.
Pasiunea pentru jurnalism a descoperit-o încă de pe băncile liceului, când se vedea deja în redacția unui post de televiziune cunoscut.
Acum, ca redactor de știri, poate spune că, pentru ea, scrisul înseamnă o comunicare fără blocaje, un instrument prin care poate transmite publicului multiple cunoștințe câștigate pe parcursul experienței acumulate. Uneori îi place să spună că scrisul poate însemna mult mai mult, și anume o evadare din cotidianul cenușiu, care o poate transpune într-un tărâm de poveste, plin de culoare și emoție. De asemenea, în redactarea articolelor pentru stirilekanald.ro îi place să relateze mereu adevărul și informațiile de actualitate.
