EXCLUSIV: Cum poate fi prevenit înecul?/ Tudor Ciuhodaru: ”Nu intraţi în apă imediat după ce aţi consumat alcool, aţi mâncat copios sau după un efort fizic intens”

Medicul Tudor Ciuhodaru a oferit în exclusivitate pentru stirilekanald.ro un mic ghid de supraviețuire în caz de înec, pentru a preveni astfel de incidente care pot f de altfel, fatale.

Vara aceasta au avut loc tot mai multe astfel de cazuri în care adulți, fie copii au fost găsiți înecați. În acest context, medicul de la UPU Iași, Tudor Ciuhodaru a oferit în exclusivitate pentru stirilekanald.ro câteva sfaturi care pot preveni înecul.

Cum ne salvăm viața de la înec?

”Sunt 7 lucruri care vă pot salva viața. În primul rând, nu înotaţi în zonele de plajă nesupravegheate/neamenajate sau fără persoane în jur.

Apa poate fi înşelătoare şi pentru înotătorii experimentaţi. Nu ignorați avertizările şi indicaţiile salvamarilor. Nu intraţi în apă imediat după ce aţi consumat alcool, aţi mâncat copios sau după un efort fizic intens. Asocierea alcool plus înot e letală. 50% din cazurile de înec la tineri au avut loc pe fondul consumului de alcool. Anul trecut 46 de oameni și-au pierdut viața. De asemenea, nu intraţi brusc în apă. Diferenţa mare de temperatură poate duce la deces prin hidrocuţie (şoc termic).

Udaţi în prealabil faţa, gâtul, ceafa, pieptul, spatele pentru a permite termoreglarea. Evitaţi îmbăiatul fără acomodare dacă aţi stat mult în soare sau dacă temperatura apei e mai mică de 20 de grade. Nu plonjați. Impactul poate duce la deces prin traumatism craniocerebral sau lezarea coloanei cervicale”, a spus Tudor Ciuhodaru.

Citește și: Trupul adolescentului de 16 ani, dispărut în apele Prutului, a fost găsit după patru zile de căutări

”Nu lăsați nesupravegheaţi copiii, vârstnicii şi persoanele cu afecţiuni asociate. Și nu în ultimul rând, nu vă supraevaluaţi. 90% dintre înecaţi sunt persoane care ştiau să înoate, unii chiar buni înotători. Dacă nu ştiţi să înotaţi fiţi atenţi la adâncimea apei, la curenţi sau valuri”,  a adăugat medicul.

De asemenea, Tudor Ciuhodaru a menționat și 10 lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre înot.

Cum salvăm o persoană de la înec?

”Înotul este frecvent letal, fiind a treia cauză de deces la adult în sezonul estival. Primul ajutor constă în scoaterea din apă urmată de evaluarea şi stabilizarea semnelor vitale. Şansele de reuşită sunt condiţionate de intensitatea şi durata lipsei de oxigen la nivelul organismului determinată atât de durata submersiei, temperatura apei cât şi de vârstă, boli sau leziuni asociate.

De aceea salvatorul trebuie să ajungă la victimă cât mai rapid. După 4-5 minute şansele de reuşită scad. Siguranţa salvatorului e pe primul plan. Așadar, apreciaţi corect resursele fizice necesare unui astfel de demers și aveţi grijă la posibilele reacţii de panică în care victima se agaţă de salvator şi pune viaţa ambelor persoane în pericol”, a precizat Tudor Ciuhodaru.

Citește și: Copil de 5 ani înecat în piscina hotelului

”Victima care a plonjat este considerată ca având leziuni de coloană vertebrală. Stabilizaţi cu mâinile gâtul victimei în poziţie neutră. Scoateţi victima din apă pe un suport rigid. Evaluaţi semnele vitale. Dacă sunt prezente, se plasează pacientul în poziţie laterală de siguranţă iar dacă sunt absente se începe resuscitarea cardiopulmonară. După restabilirea semnelor vitale se va efectua încălzirea progresivă până la sosirea echipajului medical de urgenţă”,

a mai explicat medicul de la UPU Iași.