Ouă umplute cu avocado. Un aperitiv super-sănătos

Ouăle umplute cu avocado pot fi un aperitiv super-sănătos și atractiv pentru masa de Sărbători.

Tuesday 29 December 2020 , 13:15

oua umplute avocado[Sursa foto: My Baby Food]
DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

In articol:

Ouă umplute cu avocado. O rețetă inedită

Ouăle umplute cu avocado ies mult mai sănătoase decât ouăle umplute tradiționale și sunt perfecte pentru vară. Le poți servi ca mic dejun, gustare, dar și ca aperitiv festiv.

Ingrediente
6 oua
1 avocado copt
sucul unui lime
sare
piper
ceapa verde
patrunjel

Citeste si: Ouă umplute. Vedeta meselor de sărbători. Trei rețete

Ouă umplute cu avocado- Mod de preparare

Fierbe ouăle tare (6-7 minute), lasă-le în apa rece și apoi cojește-le. După ce s-au răcit, taie-le pe jumătate și scoate-le gălbenușul.

Taie avocado, scoate-i pulpa și zdrobete-o cu furculița, împreună cu gălbenușurile. Adaugă sărea, piperul, zeama unui lime și verdețurile tocate cât mai mărunt.

Umple ouăle cu pasta de avocado obținută și ornează-le cu pătrunjel sau busuioc, după preferințe.

Citeste si: Crăciunul 2020: Cele mai frumoase tradiţii şi obiceiuri româneşti

oua umplute
Ouăle umplute cu avocado, idee excelentă pentru un aperitiv festiv.

Ouă umplute cu avocado- altă rețetă

Ingrediente necesare: 10 ouă
2 avocado
1 usturoi verde
1 lingură muștar
2 linguri zeamă de lămâie
100 g iaurt degresat
sare
piper
1 salată verde
0.5 lămâie pentru decor

1 Fierbi ouăle tari, le decojești și le tai în jumătate, pe lungime. Scoți cu grijă gălbenușurile.

2 Cureți avocado de sâmbure și coajă. Mixezi în blender miezul de avocado împreună cu usturoiul tocat mărunt, muștarul, gălbenușurile și zeama de lămâie. În pasta obținută, încorporezi iaurtul, sare și piper după gust.

3 Cu pasta obținută, umpli albușurile fierte și decorezi ouăle cu rondele fine de lămâie. Așezi ouăle pe un platou ornat cu frunze de salată verde.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Cristina Șișcanu, apariție controversată. Soția lui Mădălin Ionescu a primit un val de... Cristina Șișcanu, apariție controversată. Soția lui Mădălin Ionescu a primit un val de critici din partea internauților, după ce a apărut îmbrăcată sumar pe internet
kfetele.ro
Ce să faci cu blugii care au intrat la apă după spălare: trucul ingenios cu care îi... Ce să faci cu blugii care au intrat la apă după spălare: trucul ingenios cu care îi lărgești la loc
spotmedia.ro
Cum a trecut Putin de la geaca de 12.000 de euro la un halat alb de 20 Cum a trecut Putin de la geaca de 12.000 de euro la un halat alb de 20
spotmedia.ro
Curiosul caz al unui pilot rus pensionat, trimis la moarte în Ucraina la 63 de ani Curiosul caz al unui pilot rus pensionat, trimis la moarte în Ucraina la 63 de ani
b1.ro
Pericol la 60 km de România! O rachetă de croazieră rusească, deasupra Cernăuţiului! Pericol la 60 km de România! O rachetă de croazieră rusească, deasupra Cernăuţiului!
ziareonline.ro
Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei
infoactual.ro
Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea... Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea este mai importantă acum
evz.ro
Care sunt țările unde nu mai este necesar certificatul verde în această vară. Atenție... Care sunt țările unde nu mai este necesar certificatul verde în această vară. Atenție mare la regulile privind masca de protecție
doctorulzilei.net
Căștile audio, un pericol? Un studiu dezvăluie cât de dăunătoare ar putea fi pentru... Căștile audio, un pericol? Un studiu dezvăluie cât de dăunătoare ar putea fi pentru urechile tale
romaniatv.ro
Imagini bombă! Cu cine s-a cuplat Irina Tănase, fosta lui Dragnea. Partenerul ei de... Imagini bombă! Cu cine s-a cuplat Irina Tănase, fosta lui Dragnea. Partenerul ei de acum e blindat de bani (FOTO)
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si