Pantofii cu toc, o placere sau un chin? Specialistii ne invata ce incaltaminte trebuie sa purtam si cat de des

Fie ca tinuta obligatorie la birou include si o pereche de pantofi cu toc sau doar vrem sa aratam mai elegant, majoritatea femeilor cunosc „chinul” provocat de purtatul tocurilor. Insa cat de sanatos e acest lucru si care este inaltimea ideala pentru tocuri?

„Cu cât este mai înalt pantoful, cu atât durerea este mai mare. Orice toc de peste 2-3 cm îţi pune în pericol piciorul. Poziţia descendenta a piciorului are impact asupra articulaţiilor subtalare şi a gleznelor pentru că îţi fortezţi piciorul să ia o formă nenaturală, o pozitie în care piciorul are mai puţin şanse să facă faţă presiunii şi şocurilor din cauza alterării patternului de mers. Articulaţiile vor fi mai instabile”, explica Podologul Michael Harrison – Blout, potrivit descopera.ro.

Specialistii spun ca purtatul tocurilor pentru o perioada mai indelungata provoca probleme ale gleznei, avand in vedere ca greutatea intregului corp se muta pe calcai. Tot specialisti ne indeamna sa purtam pantofi cu toc doar atunci cand e nevoie.

Totodata, acestia sustin ca inaltimea ideala pentru tocuri este de 2 cm. Orice peste 3 cm poate provoca probleme. O solutie pentru eliminarea durerilor, care insa nu produce efecte pe termen lung, este folosirea pernitelor, mai spun specialistii.