Sunt momente în viață în care ești pur și simplu depășit de stres, relații conflictuale sau toxice, probleme de adaptare la un nou statut, atacuri de panică toate acestea apasă ca un nor negru. Până să îți dai seama, este foarte posibil să fi intrat și în depresie.
Partea și mai proastă este că, deși simți că ceva nu este în regulă, nu îți faci timpul necesar pentru a te autoanaliza sau te încurajezi singur, crezând că este doar o indispoziție de moment. Poate doar cei dragi sau prietenii mai apropiați să observe faptul că nu mai arăți ca de obicei și fugi de compania lor, invocând diverse motive.
Ce este de făcut dacă izolarea ți-a devenit pe neașteptate umbra ta fidelă? În nici într-un caz fuga de tine însuți nu este o soluție. Poate într-o primă fază, dar mai apoi vei constata că povara pe care o duci este prea grea.
În această situație a căuta și a apela la ajutor specializat, mai exact un psihoterapeut București este una dintre cele mai bune variante pe care le ai la îndemână.
Psihoterapia- ce este ea, de fapt
Să te regăsești pe tine însuți în această lume și mai ales în vremurile tulburi pe care le trăim poate fi la prima vedere o misiune destul de grea, dar nu imposibilă. Cu ajutorul și susținerea unui psihoterapeut se poate ajunge treptat la o limpezire a situației dificile în care te afli și mai apoi, prin ședințe repetate la vindecare și la reinstaurarea stării de echilibru interior.
Obiectivul principal al psihoterapiei este asistarea și depășirea golului interior survenit în urma unor evenimente traumatizante cum ar fi: pierderea unui om drag, relațiile toxice, adaptarea dificilă la alte etape din viață, tulburări psihice, psihosomatice sau emoționale.
Locul unde găsești sprijin și înțelegere
În cabinetele de psihoterapie București întâlnești psihologi cu experiență dar mai ales cu empatie, o calitate importantă în lucrul cu psihicul uman, atât de fragil și supus zilnic agresiunilor exterioare.
Specialiștii de aici oferă suport și ghidare intuitivă pentru a-ți asculta vocea interioară și te conduc spre canalizarea strategiilor creative de adaptare ale propriei persoane, în procesul de vindecare.
Citeste si: Ilinca Obădescu, în dialog cu Cristian Andrei
Serviciile oferite constă atât în ședințe de terapie individuală pentru adulți, cât și terapie de cuplu, de familie și de grup.
Ședințele individuale se fac față în față, dar dacă, din diverse motive, acestea nu pot avea loc se pot desfășura și online, în confortul propriului cămin. În felul acesta persoanele introvertite se vor simți mai în siguranță și într-un cadru familiar se vor putea deschide mai ușor.
Momente doar pentru tine, într-un cadru confortabil
Ora în care vei fi față în față cu psihoterapeutul va fi absolut confidențială și prin diferite tehnici și metode specializate te va provoca să te autodepășești și să decoperi că ai la îndemână mai multe resurse de
care nu aveai habar pînă acum.Citeste si: VIDEO| Pasiunile sunt adevărate terapii. Psihoterapeut: „Sunt eliberate emoțiile negative”
În felul acesta știind că ai la îndemână mai multe opțiuni îți va veni mai ușor să elaborezi strategii de acțiune, luând-o pas cu pas pe calea vindecării tale.
Jurnalistă, călătoare, optimistă. Un rezumat în trei cuvinte al Dianei Puiu.
A urmat cursuri de actorie timp de opt ani, a terminat Facultatea de Litere, Specializarea Jurnalism și Științele Comunicării din Iași, un master în Jurnalism Tematic, Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, București, iar în prezent urmează cursurile programului de master Cultură și Literatură Română din cadrul Facultății de Litere Bacău.
A urmat cursurile de jurnalism de la Palatul Copiilor Bacău pe tot parcurusl liceului, experiență ce i-a adus și câteva colaborări cu presa locală.
Diana are o experiență de trei ani ca reporter de teren al unui radio din Iași și un an de prezentator de știri.
Iubește tot ce ține de teatru, film, pictură și modă, fiind și organizator de evenimente culturale. Când nu este la birou sau pe teren, Diana se relaxează în natură și face fotografii, una din pasiunile ei.
