Sunt momente în viață în care ești pur și simplu depășit de stres, relații conflictuale sau toxice, probleme de adaptare la un nou statut, atacuri de panică toate acestea apasă ca un nor negru. Până să îți dai seama, este foarte posibil să fi intrat și în depresie.
Psihoterapeutul, o soluție a problemelor tale
Partea și mai proastă este că, deși simți că ceva nu este în regulă, nu îți faci timpul necesar pentru a te autoanaliza sau te încurajezi singur, crezând că este doar o indispoziție de moment. Poate doar cei dragi sau prietenii mai apropiați să observe faptul că nu mai arăți ca de obicei și fugi de compania lor, invocând diverse motive.
În această situație a căuta și a apela la ajutor specializat, mai exact un psihoterapeut București este una dintre cele mai bune variante pe care le ai la îndemână.
Să te regăsești pe tine însuți în această lume și mai ales în vremurile tulburi pe care le trăim poate fi la prima vedere o misiune destul de grea, dar nu imposibilă. Cu ajutorul și susținerea unui psihoterapeut se poate ajunge treptat la o limpezire a situației dificile în care te afli și mai apoi, prin ședințe repetate la vindecare și la reinstaurarea stării de echilibru interior.
Citeste si: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Obiectivul principal al psihoterapiei este asistarea și depășirea golului interior survenit în urma unor evenimente traumatizante cum ar fi: pierderea unui om drag, relațiile toxice, adaptarea dificilă la alte etape din viață, tulburări psihice, psihosomatice sau emoționale.
În cabinetele de psihoterapie București întâlnești psihologi cu experiență dar mai ales cu empatie, o calitate importantă în lucrul cu psihicul uman, atât de fragil și supus zilnic agresiunilor exterioare.
Specialiștii de aici oferă suport și ghidare intuitivă pentru a-ți asculta vocea interioară și te conduc spre canalizarea strategiilor creative de adaptare ale propriei persoane, în procesul de vindecare.
Citeste si: Ilinca Obădescu, în dialog cu Cristian Andrei
Serviciile oferite constă atât în ședințe de terapie individuală pentru adulți, cât și terapie de cuplu, de familie și de grup.
Citeste si: Culiță Sterp, amintiri traumatizante din copilărie: „Râdeau copiii de mine.”- kfetele.ro
Ședințele individuale se fac față în față, dar dacă, din diverse motive, acestea nu pot avea loc se pot desfășura și online, în confortul propriului cămin. În felul acesta persoanele introvertite se vor simți mai în siguranță și într-un cadru familiar se vor putea deschide mai ușor.
Ora în care vei fi față în față cu psihoterapeutul va fi absolut confidențială și prin diferite tehnici și metode specializate te va provoca să te autodepășești și să decoperi că ai la îndemână mai multe resurse de care nu
aveai habar pînă acum.Citeste si: VIDEO| Pasiunile sunt adevărate terapii. Psihoterapeut: „Sunt eliberate emoțiile negative”
În felul acesta știind că ai la îndemână mai multe opțiuni îți va veni mai ușor să elaborezi strategii de acțiune, luând-o pas cu pas pe calea vindecării tale.
