Semnele pe care ni le da organismul atunci cand consumam prea multa cafea. "Cofeina intra in categoria substantelor psihoactive"

Daca este consumata in exces, cafeaua poate dauna sanatatii. Medicul Adriana Vlad a explicat pentru adevarul.ro ce se intampla in organismul nostru atunci cand depasim limita.

V.P., luni 13 februarie 2017 , 17:15

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Astfel, daca vom consuma mai multa cafea decat este necesar si nu ne hidratam corespunzator, este foarte posibil sa ne simtim foarte obositi.

"Două căni de cafea pe zi este este mai mult decât suficient. În momentul în care depăşim această cantitate vom observa că sistemul neurologic este supus unui stres şi imediat vom apărea şi efectele adverse. Insomnia, neliniştea, dar şi lipsa energiei apar atunci când în corp este prea multă cofeină“, a spus medicul Adriana Vlad, potrivit adevarul.ro.
 

Citeste
si:
A renuntat la cafea si alcool timp de 2 ani si sanatatea lui i s-a imbunatatit considerabil

Semnele pe care ni le da organismul atunci cand consumam prea multa cafea: oboseala, agitatie, anxietate, iritabilitate si batai rapide ale inimii.

Medicii spun ca bautura ar trebui consumata cu 8 ore inainte de culcare, altfel nu vom avea parte de un somn odihnitor.

 "Cofeina dă dependenţă şi toleranţă şi intră în categoria substanţelor psihoactive, mai exact ajung în creier şi au efecte asupra sistemului nervos central. Cafeaua ajunge în sânge după 45 de minute, însă majoritatea oamenilor cred că simt energia după ce au băut-o, dar acest lucru este doar în subconştientul lor. Este bine să ştim că nu ne anulează nevoia de a dormi, doar reduce pentru o perioadă senzaţia de oboseală “, a mai precizat medicul Adriana Vlad.

 


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Ce a aparut pe contul de socializare al lui Jador la cateva zile dupa ce Faimosul s-a... Ce a aparut pe contul de socializare al lui Jador la cateva zile dupa ce Faimosul s-a accidentat grav la Survivor Romania 2021
spotmedia.ro
Un efect secundar al vaccinului anti-COVID poate declanșa o alertă falsă de cancer. Cum... Un efect secundar al vaccinului anti-COVID poate declanșa o alertă falsă de cancer. Cum poate fi făcută diferența
b1.ro
Ce surpriză! Cine este, de fapt, tatăl lui Ruby? A făcut senzație la Chefi la cuțite.... Ce surpriză! Cine este, de fapt, tatăl lui Ruby? A făcut senzație la Chefi la cuțite. Cum se înțelege cu fiica lui
monitorulcj.ro
Un copil din Cluj are nevoie de ajutor! Fabi suferă de o formă rară de cancer, care... Un copil din Cluj are nevoie de ajutor! Fabi suferă de o formă rară de cancer, care necesită un tratament de specialitate
infoactual.ro
Semnficația celor 40 de Mucenici. Cine au fost acești SFINȚI și ce reprezintă ziua de 9... Semnficația celor 40 de Mucenici. Cine au fost acești SFINȚI și ce reprezintă ziua de 9 Martie
infoactual.ro
Zodia care primește un îndemn la începutul lunii. Astrolog: Aveți grijă! Zodia care primește un îndemn la începutul lunii. Astrolog: Aveți grijă!
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si