Sfaturile celebrului nutritionist Mihaela Bilic: “NU sucurilor din fructe! Au vitamine, dar au si fructoza, care este tot zahar!”

Mihaela Bilic nu recomanda sucurile din fructe, dar lasa liber legumelor, pentru necesarul de vitamine.

miercuri 11 mai 2016 , 12:39

DISTRIBUIE
acest articol
DIMENSIUNE
TEXT ARTICOL
Aa - Aa+

Intr-un interviu acordat revistei Tango, celebra Mihaela Bilic, medic nutritionist, face cateva afirmatii foarte interesante referitoare la consumul fructelor sub forma de suc. La intrebarea “Bem sau nu sucuri de fructe?”, Bilic s-a dovedit foarte ferma: “ Nu bem! NU sucurilor din fructe! Au vitamine, dar au si fructoza, care este tot zahar. Daca vrei vitamine, mananca legume, care nu au nici un gram de fructoza.

In strainatate se spune clar ca nu trebuie baute caloriile sub forma lichida. Deci, cand bei, bea lichide fara calorii si, cand mananci, mananca mancare, altfel confuzionam creierul si organismul nostru cu totul. (…) In afara de apa, se mai poate bea lapte. E ceva ce hraneste organismul mai bine decat un suc fresh in care ai doar apa, niste calciu si zahar. In lapte ai inclusiv proteine, grasime si calciu. Laptele este singurul lucru pe care un copil poate sa il bea in loc de apa !”, a dezvaluit Bilic pentru revista Tango.


Abonează-te pe

Partenerii nostri
kanald.ro
Ce surpriză! Ea este prima concurentă nominalizată spre eliminare la Survivor România... Ce surpriză! Ea este prima concurentă nominalizată spre eliminare la Survivor România 2021. Decizia Faimoșilor a surprins pe toată lumea
spotmedia.ro
Un efect secundar al vaccinului anti-COVID poate declanșa o alertă falsă de cancer. Cum... Un efect secundar al vaccinului anti-COVID poate declanșa o alertă falsă de cancer. Cum poate fi făcută diferența
b1.ro
Angela Merkel s-a interesat de Simona Halep. Întrebarea surprinzătoare pe care a... Angela Merkel s-a interesat de Simona Halep. Întrebarea surprinzătoare pe care a adresat-o cancelarul Germaniei în Parlamentul European
monitorulcj.ro
Amenințare cu BOMBĂ la un hotel din România! A intervenit un echipaj SRI Amenințare cu BOMBĂ la un hotel din România! A intervenit un echipaj SRI
infoactual.ro
Zodia care primește un îndemn la începutul lunii. Astrolog: Aveți grijă! Zodia care primește un îndemn la începutul lunii. Astrolog: Aveți grijă!
infoactual.ro
Cale nouă pentru o ZODIE în luna martie! Astrolog: Se schimbă TOTUL Cale nouă pentru o ZODIE în luna martie! Astrolog: Se schimbă TOTUL
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si