Wow
VIDEO „Este ca o relaxare, o scăpare din agitația de zi cu zi”. Pilates reformer, antrenament la modă
Pilates reformer câștigă tot mai mult teren în România, devenind o alegere populară pentru cei care doresc un corp frumos, o postură corectă, un tonus bun și o minte echilibrată.
Antrenamentul se desfășoară pe un aparat format dintr-o platformă mobilă care glisează pe o structură fixă, echipată cu arcuri, scripeți și curele. Aceste dispozitive permit lucrul eficient asupra diferitelor grupe musculare, ajutând la corectarea posturii și la îmbunătățirea mobilității corpului. Mișcările sunt fluide și...
