Life
Ce se intampla cu corpul tau daca dormi mai putin de 6 ore pe noapte. Efectele sunt devastatoare
Oboseala elibereaza hormoni care cresc nivelul de stres, accelereaza ritmul cardiac si creste tensiunea arteriala.
Mai bine de un sfert din populatie doarme mai putin de 6 ore pe noapte, lucru care duce la cresterea riscului unei morti timpurii cu 12%, relateaza The Independent. Lips somnului poate crea o serie de probleme de sanatate, printre care si diabetul, obezitatea sau boli de inima. „Lipsa somnului este o problema din ce in ce mai mare. Oamenii...