Epuizarea emoțională poate să ducă la probleme serioase de sănătate dacă este ignorată.
„Tot mai mulți oameni se simt obosiți, iritați și fără energie, chiar dacă dorm suficient și nu sunt bolnavi. Epuizarea emoțională a devenit o problemă reală, mai ales în rândul celor care jonglează zilnic cu stresul de la serviciu, responsabilitățile de acasă și nesiguranța economică. Nu se vede mereu, dar se simte în tăcere, iar dacă e ignorată, poate duce la probleme serioase de sănătate”.
Citește și: VIDEO Cât ar trebui să se implice bunicii în educarea nepoților? Răspunsurile doctorului Cristian Andrei
Citește și: VIDEO Capcana perfecționismului! Doctorul Cristian Andrei vă recomandă să mai și greșiți uneori
Sursa foto: Shutterstock.
Trecut-au trei ani. Trei ani de când am învățat tainele meseriei de reporter. Trei de ani de când am inteles ca pot fi o voce pentru cei care uneori nu se pot face auziți. Mi-am permis luxul sa și greșesc, caci doar asta îmi da ocazia sa fiu cea mai buna varianta a mea in postura de jurnalist de televiziune.
Acum nu-mi mai e teama sa ocolesc subiecte, doar pentru că ar putea să iasă prost sau doar pentru că trebuie să muncesc ceva mai mult. Am inteles ca fără dragoste de meserie nu ai cum sa reusesti și mi-am dat voie sa iubesc sa fiu reporter intr-atât de mult încât seara, când ajung acasă după o zi plină, sa ma uit la materialele mele și sa-mi dau seama ca toată osteneala a meritat.
