Specialiștii recomandă renunțarea bruscă la vicii, deoarece încercările de a reduce treptat consumul sunt adesea sortite eșecului din cauza tentațiilor constante.
Românii continuă să cheltuiască sume importante pe vicii și plăceri aparent nevinovate, precum dulciurile, băuturile carbogazoase și țigările, în ciuda creșterii prețurilor cauzate de majorarea accizelor și a Cotei TVA. Aceste produse nu lipsesc de pe lista de cumpărături, iar consumul lor ridicat afectează atât bugetul personal, cât și sănătatea.
Citește și: VIDEO Cluj-Napoca interzice fumatul în parcuri și în mai multe zone publice
Statisticile arată că una din cinci persoane fumează, iar un fumător care cumpără un pachet de țigări pe zi poate ajunge să cheltuiască peste 10.000 de lei pe an. Radu, un tânăr fumător de șapte ani, recunoaște că în medie cheltuiește aproximativ 150 de lei pe săptămână doar pe țigări, iar tentațiile zilnice, inclusiv dulciurile și sucurile, îi fac dificilă renunțarea.
Dulciurile, în special ciocolata aerată, și băuturile carbogazoase sunt percepute de mulți români ca recompense sau mici plăceri vinovate, iar taxa pe zahăr și creșterea TVA-ului nu au redus semnificativ consumul.
Citește și: VIDEO Facturile ne golesc frigiderul. Tot mai mulți oameni sunt forțați să renunțe la carne
Psihologii explică această dificultate prin mecanismele de reglaj emoțional: consumul de zahăr, nicotină sau alte substanțe activează sistemul de recompensă din creier, generând o senzație puternică de plăcere.
În același timp, există un conflict interior între partea rațională, care conștientizează efectele negative asupra sănătății și bugetului, și partea emoțională, care cedează tentației.Specialiștii recomandă renunțarea bruscă la vicii, deoarece încercările de a reduce treptat consumul sunt adesea sortite eșecului din cauza tentațiilor constante.
