VIDEO „E un plus să fac și masaj”. Cum vă pregătiți corpul pentru vară

Se apropie sezonul estival, iar doamnele au intrat deja în febra pregătirilor pentru plajă, căutând metode eficiente pentru a-și îmbunătăți aspectul pielii și a obține un trup tonifiat.

Masajele anticelulitice și cele de drenaj limfatic sunt în topul preferințelor, oferind rezultate vizibile în lupta cu celulita și retenția de apă.

Citește și: VIDEO Trucuri de bine: rețete pentru relaxare și echilibru

Emilia, agent comercial, este una dintre femeile care au integrat masajele în rutina lor de pregătire pentru vară. „Acum mă pregătesc pentru vară, în paralel fac și sală, deci e un plus să fac și masaj”, spune ea.

Emilia optează pentru o combinație între masajul de drenaj limfatic și cel anticelulitic, frecventând ședințele de 2-3 ori pe săptămână. După doar trei ședințe, a început să observe schimbări semnificative: pielea este mai tonifiată, iar mobilitatea s-a îmbunătățit. „La masaj, de obicei simt o relaxare completă. Mi se pare foarte, foarte benefic”, adaugă tânăra.

Specialiștii recomandă masajul linfatic pentru reducerea retenției de apă și diminuarea umflăturilor, fiind o tehnică blândă și relaxantă.

Pe de altă parte, masajul anticelulitic este mai intens și poate fi dureros la început, însă are rolul de a sparge depozitele de grăsime și de a stimula tonifierea pielii.

Citește și: VIDEO „Acest ritual previne ridurile”. Terapiile balineze și thailandeze prelungesc tinerețea

Pentru ca aceste tratamente să fie eficiente, este esențial ca masajele să fie susținute de o dietă sănătoasă și un stil de viață activ.

O sesiune de masaj poate dura între 60 și 120 de minute, iar prețurile încep de la 260 de lei, fiind o investiție accesibilă pentru multe femei care doresc să arate și să se simtă bine în sezonul cald.

Pe măsură ce vara se apropie, tot mai multe femei aleg să combine sportul, alimentația echilibrată și masajele specializate pentru a-și atinge obiectivele estetice și pentru a se bucura de o stare generală de bine.