La cursurile de ceramică, participanții învață să realizeze obiecte din lut, folosind tehnici variate, de la modelarea manuală până la turnarea porțelanului lichid în matrițe.
Într-o lume tot mai agitată, românii caută metode eficiente de a se deconecta de la stresul cotidian. Atelierele de pictură și ceramică devin tot mai populare, atrăgând participanți din diverse domenii, dornici să găsească un refugiu creativ și relaxant.
Cum se desfășoară cursurile de ceramică și pictură
La cursurile de ceramică, participanții învață să realizeze obiecte din lut, folosind tehnici variate, de la modelarea manuală până la turnarea porțelanului lichid în matrițe. Procesul este unul lent și repetitiv, ceea ce ajută la relaxare și la conectarea cu sinele. Mara, o tânără de 20 de ani, povestește cum a găsit în aceste ateliere o modalitate perfectă de a scăpa de stres: „Am realizat un bol dintr-o foaie de lut pe care am presat diferite texturi.
Ședințele durează o oră și jumătate, iar grupele sunt formate din șapte participanți. La cursuri vin oameni din domenii diverse, precum IT, bănci, medicină, psihologie, avocatură sau procuratură, toți cu aceeași dorință: să se relaxeze și să scape de stresul zilnic.
În paralel, atelierele de pictură oferă un spațiu în care participanții pot exprima emoțiile acumulate pe parcursul săptămânii.
Folosind pasteluri uscate sau alte tehnici, aceștia își eliberează tensiunile și găsesc o stare de bine. „Când ești foarte stresat, obosit sau trist, vii aici și te relaxezi, scoți afară pe hârtie sau pe pânză ceea ce uneori nu poți exprima în cuvinte”, mărturisește un participant.Citește și: VIDEO Afecțiuni cardiovasculare provocate de stres
Beneficiile art-terapiei pentru sănătatea mentală
Specialiștii în psihologie subliniază importanța acestor activități recreative, care ajută la conectarea cu sinele și la redescoperirea propriilor dorințe și nevoi. „Ședințele de art-terapie te duc direct la suflet, acolo unde ai nevoie să te uiți, dar nu-ți dai timp și spațiu pentru asta în viața de zi cu zi”, explică un psiholog. Astfel, aceste ateliere devin un instrument valoros în gestionarea stresului și în menținerea echilibrului emoțional.
Costuri și accesibilitate
Participarea la un atelier privat de ceramică începe de la 500 de lei, în timp ce o ședință individuală de pictură pornește de la 150 de lei. Toate materialele necesare sunt puse la dispoziția participanților, iar sprijinul specializat este asigurat pe tot parcursul cursurilor.
„Sunt jurnalist cu peste 12 ani de experiență în știri și divertisment. A lucrat cu cele mai mari nume din industria televiziunii, precum Teo Trandafir, Andreea Marin, Cătălin Măruță. A atins numeroase performanțe în audiențe, așa-numitele "minute de aur". În prezent, realizează live-uri și materiale pentru Știrile Kanal D și emisiunea "Asta-i România".
