Tot mai mulți copii petrec ore întregi în fața ecranelor, iar părinții se confruntă cu provocarea de a-i direcționa spre activități care să le dezvolte imaginația și să îi ajute să fie mai activi fizic.
Alina Prodan, a oferit câteva soluții simple și eficiente pentru a gestiona această problemă tot mai frecventă în familiile moderne.
Reguli clare și controlul timpului petrecut în fața gadget-urilor
Alina Prodan subliniază că nu există o soluție miraculoasă care să rezolve peste noapte problema dependenței copiilor de telefoane, tablete sau calculatoare. Totul începe cu stabilirea unor reguli clare în familie. De exemplu, în familia Alinei, cei trei copii nu au voie să folosească telefonul sau tableta, ci doar calculatorul, un mediu mai ușor de controlat, și asta doar după un program bine stabilit.
Citește și: VIDEO „Este cel mai bine să stea acasă”. Copilul bolnav, spaima celorlalți părinți
Activități recomandate pentru toate vârstele
Pentru a-i ajuta pe copii să petreacă mai mult timp în aer liber, Alina Prodan recomandă activități precum mersul cu bicicleta, trotineta sau rolele.
Cum să gestionăm momentele de plictiseală
Este normal ca uneori copiii să spună „mă plictisesc”. În aceste momente, părinții pot ajuta descoperind pasiunile fiecărui copil.
De exemplu, unul dintre copiii Alinei Prodan este pasionat de kendama, un joc care stimulează socializarea și dezvoltarea abilităților motorii. Alte opțiuni includ cuburile rubik, care au evoluat în diverse forme și pot deveni o provocare interesantă pentru cei mici, stimulându-le răbdarea și gândirea logică.Jocuri de familie pentru serile petrecute acasă
Pentru a reduce timpul petrecut pe telefoane și tablete, Alina Prodan recomandă jocurile de masă (board games) precum Monopoly sau jocuri cu cărți și zaruri.
De asemenea, în mașină sau acasă, familia folosește cartonașe cu întrebări și provocări care ajută la cunoașterea mai profundă a membrilor familiei și aduc multă distracție.
Citește și: VIDEO „Te modelează într-un mod sănătos”. Lecții de kickboxing pentru copii
Activități creative care dezvoltă răbdarea
O altă idee simplă și eficientă este implicarea copiilor în activități de grădinărit, cum ar fi plantarea unor flori sau plante în ghivece sau în fața blocului.
Importanța exemplului părinților
Un aspect esențial în relația copiilor cu tehnologia este exemplul oferit de părinți. Este important ca adulții să nu fie mereu cu „nasul în telefon”, însă, după cum subliniază Alina Prodan, copiii iau adesea exemplul mai mult de la prieteni și colegi decât de la părinți.
