Life
Cum poti scapa de senzatia de foame: Specialistii iti spun totul
Senzatia de foame reprezinta o problema importanta pentru cei care vor sa slabeasca, pentru ca aceasta nu dispare, ci chiar se intensifica in timpul exercitiilor la sala de sport. Fiind o chestiune psihologica sau psihomatica, se pot pune in aplicare cateva trucuri pentru a insela creierul si a-l convinge ca nu ne este foame, relateaza online revista Mujer Hoy.
Cand isi face aparitia senzatia de foame, iar asa-numitul „junk food” ne striga din rasputeri pe nume si prenume, cel mai bine este sa avem la indemana un mar si cateva nuci. Este foarte sanatos si poate indeparta de facto senzatia de foame si a domoli monstrul din interiorul nostru, conform exquis.ro.
Mare atentie, insa, la alte tipuri de...
