1 din 4 | Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Cine nu trebuie să le consume?
2 din 4 | Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Cine nu trebuie să le consume?
3 din 4 | Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Cine nu trebuie să le consume?
4 din 4 | Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Cine nu trebuie să le consume?
Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Urzicile au un gust aparte, fiind perfecte pentru preparate culinare. De asemenea, sunt valorificate pentru combinația de vitamine și minerale. Au un rol benefic în tratarea anumitor afecțiuni, precum boli de inimă, diabet, anemie.
Beneficiile și contraindicațiile urzicilor. Urzicile se găsesc aproape peste tot. Începutul primăverii este sezonul lor. Iată ce beneficii au urzicile, dar și ce contraindicații există.
Aspecte generale ale urzicilor
Aspectul frunzelor este aspru, care emană acid formic atunci când intră în contact cu pielea, provocând la suprafață o urticarie.
Citește și: Leurda, aur pentru organism. Ce conține și cum se consumă
Acestea au foarte multe minerale și vitamine. De asemenea, conțin vitamina A, C, K, B2, Fier, Magneziu, Calciu, Siliciu, Clorofilă.
Proprietăți generale diverse
Antibacterian;
Antifungic;
Astringent;
Antiinflamator;
Diuretic;
Depurativ;
Emolient
Ce beneficii au urzicile?
Urzicile au un conținut mare de vitamine, minerale, în special fier.
De asemenea, oboseala cronică poate fi vindecată cu ajutorul urzicilor. Infuziile de urzici sunt recomandate atunci când avem perioade stresante, aglomerate. În acele momente, organismul nostru este privat de fier, iar urzicile restabilesc echilibrul acestui mineral.
Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci usturoi verde
Urzicile sunt foarte benefice pentru a stopa căderea părului. Se prepară șampoane speciale, care conțin compuși care previn căderea părului. Un ceai de urzici poate fi folosit pentru a clăti părul.
Mai mult de atât, urzicile sunt benefice pentru glicemie. Previn scăderea glicemiei și a diabetului. În acest caz, se poate consuma suc de urzici!
Contraindicații urzici
În cazul în care se consumă o cantitate mare de urzici, acestea pot duce la mărirea coagulabilității sângelui. Mai mult de atât, cei care se știu cu probleme hipertensive, ateroscleroză, polipi, adenom testicular, este indicat să nu consume urzici. Vârstnicii pot avea probleme cu tromboflebita.
Consumul de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic, din cauza acțiunii sale diuretice. Cei care consumă des urzici, trebuie să introducă des suficient potasiu.
Urzica determină contracțiile uterului, așadar femeile însărcinate trebuie să se ferească de consumul de urzică.
Citește și: Trei rețete de primăvară cu spanac. Toate gospodinele trebuie să încerce aceste rețete
Este studentă în anul 3 la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. ”Pasiunea pentru jurnalism o am încă de mică, atunci când scriam în jurnale gânduri, idei și dorințe pe care le aveam. Pasiunea s-a menținut și peste ani, realizând că acest domeniu înseamnă multă cunoaștere. Diversitatea pe care o oferă jurnalismul mă face să mă regăsesc total, drept urmare am aplicat și pentru un job în domeniu”.
Îi place să descopăr mereu locuri noi și să cunoască oameni. Natura reprezintă pentru Alexandra locul în care se deconectează de fiecare data.
Cărțile de dezvoltare personală și psihologie au devenit o pasiune pentru ea: ”Părerea mea este că ne ajută în sfera autocunoașterii, cât și în relaționarea cu ceilalți”.
”Pe viitor sper să lucrez tot în presă și să ajung un jurnalist de success”.
