Postul aduce foarte multe beneficii pentru organismul nostru, dar și pentru minte. Este recomandat încă din cele mai vechi timpuri, pentru purificarea organismului și disciplina minții. Cu toate acestea, există anumite greșeli pe care credincioșii le fac. Iată care sunt acestea!
Dacă nu este efectuat în mod corect, postul aduce rezultate total opuse. Putem lua în greutate, de exemplu. În loc să ne purificăm organismul, putem obține o mulțime de substanțe dăunătoare.
Produsele din comerț sunt procesate. De asemenea, au ingrediente dăunătoare. Produsele de post nu fac excepție.
Greșeli pe care trebuie să le eviți în post
1.Mâncatul excesiv
Un principiu de bază al postului este acela de a nu fi sătul. Trebuie să mâncăm suficient și să avem un echilibru.
Citeste si: Moșii de toamnă 2022. Cum se prepară corect coliva. Ingredientul secret
2.Excesul de dulciuri
În post nu este interzis zahărul, dar totodată acesta este ,,vinovat'' pentru creșterea stresului oxidativ din organism.
3. Excesul de sare și de grăsime prezent în alimentele procesate
Aceste alimente bogate în sare și grăsime solicită metabolismul și mecanismele de detoxifiere. În postul religios, strict, se limitează inclusiv consumul de grăsime, zilele cu dezlegare la ulei și vin sunt la fel de rare ca și zilele cu dezlegare la pește.
Când începe Postul Crăciunului 2022?
În 2022, luni, 14 noiembrie, conform Bisericii Ortodoxe, este Lăsatul Secului pentru Postul Crăciunului. Reprezintă ultima zi în care credincioșii mai pot mânca preparate de origine animală.
Citeste si: Postul Crăciunului 2022. Cinci alimente care te vor ajuta să faci mâncăruri de post delicioase
Postul Crăciunului 2022 se ține anul acesta 15 noiembrie – 24 decembrie. Postul Crăciunului amintește de postul îndelungat al patriarhilor și drepților din Vechiul Testament, în așteptarea venirii lui Mesia – Izbăvitorul.
Lista zilelor cu dezlegare la pește
Luni, 21 noiembrie
sâmbătă, 26 noiembrie
duminică, 27 noiembrie
miercuri, 30 noiembrie – Sfântul Andrei
sâmbătă, 3 decembrie
duminică, 4 decembrie
luni, 5 decembrie
marți, 6 decembrie
sâmbătă, 10 decembrie
duminică, 11 decembrie
luni, 12 decembrie
marți, 13 decembrie
sâmbătă, 17 decembrie
duminică, 18 decembrie
Citeste si: Calendar ortodox 7 noiembrie 2022. Ce sărbătoare este luni
Este studentă în anul 3 la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București. ”Pasiunea pentru jurnalism o am încă de mică, atunci când scriam în jurnale gânduri, idei și dorințe pe care le aveam. Pasiunea s-a menținut și peste ani, realizând că acest domeniu înseamnă multă cunoaștere. Diversitatea pe care o oferă jurnalismul mă face să mă regăsesc total, drept urmare am aplicat și pentru un job în domeniu”.
Îi place să descopăr mereu locuri noi și să cunoască oameni. Natura reprezintă pentru Alexandra locul în care se deconectează de fiecare data.
Cărțile de dezvoltare personală și psihologie au devenit o pasiune pentru ea: ”Părerea mea este că ne ajută în sfera autocunoașterii, cât și în relaționarea cu ceilalți”.
”Pe viitor sper să lucrez tot în presă și să ajung un jurnalist de success”.
