1 din 4 | (P) Cum alegi suplimentele corecte pentru imunitate în 2026? 7 opțiuni pentru întreaga familie
2 din 4 | (P) Cum alegi suplimentele corecte pentru imunitate în 2026? 7 opțiuni pentru întreaga familie
3 din 4 | (P) Cum alegi suplimentele corecte pentru imunitate în 2026? 7 opțiuni pentru întreaga familie
4 din 4 | (P) Cum alegi suplimentele corecte pentru imunitate în 2026? 7 opțiuni pentru întreaga familie
Schimbările bruște de temperatură, colectivitățile aglomerate și perioadele stresante pun presiune pe sistemul imunitar. În 2026, opțiunile sunt mai variate ca niciodată, însă alegerea corectă nu ține de ambalaj, ci de câteva criterii esențiale: forma de administrare, concentrația substanțelor active, sinergia ingredientelor, publicul țintă și biodisponibilitatea.
În acest articol, vom analiza unele dintre cele mai căutate suplimente pentru imunitate de pe helpnet.ro folosind exact aceste filtre, astfel încât să poți decide informat- pentru tine sau pentru copilul tău.
1. SECOM VITAMIN D3 COPII PICATURI ORALE 29.6ML
Forma de administrare și ușurința utilizării
Produsul este lichid, în flacon cu picurător, ceea ce permite dozare precisă. Picăturile pot fi administrate direct sau amestecate în lapte, ceai ori suc, fără a modifica gustul.
Concentrația substanțelor active
8 picături furnizează 500 UI (12,5 mcg) Vitamina D3.
Compoziție și sinergie
Formula conține Vitamina D3 de înaltă calitate, cu rol esențial în metabolismul calciului și fosforului, susținând mineralizarea oaselor și sănătatea sistemului muscular.
Publicul țintă
Dedicat sugarilor și copiilor mici, în special în perioadele cu expunere redusă la soare sau creștere accelerată.
Biodisponibilitate și absorbție
Vitamina D3 provine din lanolină, o sursă apropiată de forma natural sintetizată de corp. Fiind liposolubilă și lichidă, este absorbită eficient.
Alte informații importante
Nu conține coloranți sau îndulcitori artificiali. După deschidere, se utilizează maximum 4 luni.
2. SECOM VITAMIN C COPII SIROP 118.5ML
Forma de administrare
Sirop cu gust plăcut, ușor de administrat simplu sau în băuturi.
Concentrația substanțelor active
5 ml conțin 250 mg Vitamina C și 20 mg sodiu. Doza variază de la 1/4 linguriță (bebeluși) până la 2 lingurițe/zi (copii peste 4 ani).
Compoziție și sinergie
Vitamina C susține formarea colagenului, absorbția fierului și protecția antioxidantă.
Publicul țintă
Copii de la 6 luni în sus, mai ales în perioade de refacere sau sensibilitate crescută la factori externi.
Biodisponibilitate și absorbție
Forma lichidă permite absorbție rapidă prin mucoasa gastrointestinală.
Alte informații importante
Sprijină menținerea nivelului normal de histamină.
3. VIRODEP PICATURI ORALE 30ML
Forma de administrare
Picături orale, dozabile în funcție de greutate sau vârstă, administrate ca atare sau diluate în apă.
Concentrația substanțelor active
Conține extracte standardizate cu rapoarte ridicate (Echinacea 8-10:1, măceș 7-9:1), garantând concentrație constantă de principii active.
Compoziție și sinergie
Propolis, măceș, echinacea, muștar sălbatic, grindelia, cimbru și eucalipt- o combinație cu efect antiviral, anti-bacterian și de protecție a mucoaselor respiratorii.
Publicul țintă
Sugari peste 6 luni, copii și adulți, mai ales în colectivități sau perioade de vulnerabilitate imunologică.
Biodisponibilitate și absorbție
Extractele lichide sunt procesate rapid, mai ales administrate înainte de masă.
Alte informații importante
Poate fi utilizat preventiv (10 zile/lună), în faza acută sau în convalescență.
4. ZDROVIT MOLEKIN IMUNO X 30 COMPRIMATE
Forma de administrare
Comprimate filmate, un comprimat pe zi – potrivit pentru stil de viață activ.
Concentrația substanțelor active
Conține Vitamina C, Vitamina D și Zinc. Vitamina C este eliberată progresiv datorită tehnologiei speciale.
Compoziție și sinergie
Vitamina C și Zincul oferă protecție antioxidantă, iar Vitamina D susține funcționarea normală a sistemului imunitar și sănătatea osoasă.
Publicul țintă
Adulți care au nevoie de protecție susținută, inclusiv persoane vegane sau cu intoleranță la gluten/lactoză.
Biodisponibilitate și absorbție
Sistemul MRS (Modified Release System) eliberează vitamina C în două etape, menținând concentrația stabilă în sânge.
Alte informații importante
Tehnologia de eliberare prelungită diferențiază produsul de comprimatele clasice.
5. ZDROVIT DETRICAL D3 2000UI X 60 COMPRIMATE FILMATE
Forma de administrare
Comprimate mici, ușor de înghițit, o doză pe zi; ambalaj pentru 2 luni.
Concentrația substanțelor active
2000 UI (50 mcg) Vitamina D3/comprimat- 1000% VNR.
Compoziție și sinergie
Formulă mono-ingredient cu puritate ridicată. Susține absorbția calciului și fosforului.
Publicul țintă
Adulți cu expunere solară redusă, persoane în vârstă sau în sezonul rece.
Biodisponibilitate și absorbție
Se dizolvă rapid în tractul digestiv. Vitamina D influențează peste 200 de gene implicate în regenerare și apărare.
Alte informații importante
Contribuie la menținerea concentrației normale de calciu în sânge și la funcționarea musculară.
6. MOLLERS COD LIVER OIL OMEGA 3 LAMAIE 250ML
Forma de administrare
Ulei lichid cu aromă naturală de lămâie, ușor de dozat cu lingurița.
Concentrația substanțelor active
5 ml conțin 1,2 g Omega-3 (0,5 g DHA, 0,4 g EPA), 400 UI Vitamina D, 833 UI Vitamina A și Vitamina E. Doza de 10 ml dublează aportul.
Compoziție și sinergie
DHA și EPA susțin sănătatea cardiovasculară și cognitivă. Vitaminele A și D sprijină imunitatea, iar Vitamina E protejează acizii grași de oxidare.
Publicul țintă
Întreaga familie: copii, adulți și femei însărcinate sau care alăptează.
Biodisponibilitate și absorbție
Omega-3 sunt în formă naturală de trigliceride, recunoscută și absorbită eficient.
Alte informații importante
După deschidere se păstrează la frigider și se consumă în maximum 3 luni.
7. ZDROVIT GRIPOVIT MAX C FARA ZAHAR 10 PLICURI
Forma de administrare
Pulbere în plic, dizolvată în apă fierbinte (nu clocotită), sub formă de băutură caldă.
Concentrația substanțelor active
850 mg Vitamina C/plic, Zinc, 200 mg extract de soc și 100 mg hibiscus.
Compoziție și sinergie
Vitamina C și Zincul susțin imunitatea, iar socul și hibiscusul aduc antioxidanți naturali. Conține pulberi de zmeur și coacăz negru.
Publicul țintă
Adulți la primele semne de răceală sau oboseală accentuată. Fără zahăr, îndulcit cu Stevia.
Biodisponibilitate și absorbție
Forma dizolvată permite absorbție rapidă, iar consumul cald are efect reconfortant.
Alte informații importante
Nu conține zahăr și susține hidratarea în perioadele de disconfort.
Cum alegi suplimentele pentru imunitate în 2026
În primul rând, verifică sursa ingredientelor și puritatea suplimentelor pentru imunitate pentru a fi sigur de eficacitatea lor. De exemplu, vitamina D3 din lanolină sau uleiul de cod provenit din ape arctice sunt exemple de materii prime cu standard ridicat.
După aceea, analizează tehnologia de eliberare. Sistemele cu eliberare prelungită, precum MRS, mențin concentrații stabile și reduc pierderile rapide.
Alege forma potrivită vârstei. Picăturile și siropurile sunt ideale pentru copii, comprimatele și plicurile, pentru adulți activi.
Nu în ultimul rând, decide între formule mono-ingredient și complexe. Pentru o carență clară, optează pentru doze concentrate (ex. D3 2000 UI). Pentru susținere generală, formulele cu Vitamina C, Zinc și extracte vegetale pot acționa sinergic.
În final, suplimentarea corectă în 2026 nu înlocuiește alimentația echilibrată, dar poate susține organismul în perioade solicitante. Alegerea informată înseamnă protecție constantă în perioadele de viroze pentru întreaga familie.
Disclaimer: Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos. Informațiile prezente mai sus au caracter informativ și nu substituie sfatul medicului sau farmacistului. Consultă specialistul înainte de utilizare, mai ales în sarcină, alăptare sau în cazul unor afecțiuni.
Referințe:
https://health.clevelandclinic.org/vitamins-best-boosting-immunity;
https://www.healthline.com/nutrition/immune-boosting-supplements;
https://ods.od.nih.gov/factsheets/ImmuneFunction-Consumer.
