Dacă sunteți una dintre persoanele care abia se ridică dimineața din pat iar primul lucru pe care îl fac este să meargă să își pregătească o cafea, trebuie să știți că lucrul acesta nu este cel mai indicat. Iată de ce nu este bine să beți cafeaua imediat după ce vă treziți.
Dr Karan Raj, celebru pentru sfaturile medicale pe care le dă pe TikTok, susține că organismul trebuie lăsat să se trezească și să își intre în ritm, natural. Acesta subliniază că atât de mult iubita băutură cofeinizată nu ar trebui băută niciodată dimineața.
,,Nu beți cafeaua imediat ce vă treziți!”, a declarat medicul la BBC Morning Live, într-un clip care a fost distribuit, mai târziu și pe contul personal. ,,Organismul dumneavoastră se trezește, în mod normal, cu cortizol. Iar dimineața este produsă cea mai mare cantitate de cortizol!”, a mai spus el.
Citeste si: Dulceata de pere: Reţeta tradiţională
Nu beți cafeaua imediat după ce vă treziți
Medicul sugerează că ar trebui să păstrăm cafeaua pentru mai târziu, atunci când nivelul de colesterol scade, odată cu nivelul de energie.
,,Păstrați cafeaua până în a doua parte a zilei, când nivelul cortizolului și nivelul de energie scad, astfel încât să beneficiați de cofeină atunci când aveți cea mai mare nevoie", a spus el.
Cu toate acestea, mulți dintre următorii medicului au comentat, spunând că nu își pot închipui cum ar putea funcționa și cum și-ar putea începe ziua fără cafea.
Citeste si: Gem de struguri roșii: Reţeta tradiţională uitată de mult timp
Este studentă în anul al treilea la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității București. A absolvit profilul filologic al Colegiului Național Ion Creangă din Capitală.
Pasiunea ei pentru domeniul jurnalistic a început încă de pe vremea când era elevă în clasele primare. Fiind foarte dornică să afle mai multe lucruri despre mass-media și televiziune, Alexandra a urmat mai multe cursuri destinate copiilor și adolescenților.
Pe lânga pasiunea pentru jurnalism, Alexandra este foarte interesată de teatru și film. În liceu a urmat cursuri de actorie și a participat la festivaluri pentru liceeni., iar ,,Titanic Vals” de Tudor Mușatescu este piesa ei de teatru preferată.
