Dieta. Ca orice vedetă care se respectă, Jennifer Lopez are un glam squad care face minuni. Dar silueta ei de invidiat este rezultatul antrenamentelor intense și a unei diete speciale. J.Lo mănâncă foarte multe legume, iar toate alimentele pe care le pune pe masă vin din surse organice. „Dieta ei se bazează pe un echilibru excelent: proteine de cea mai bună calitate și alimente proaspete, bogate în nutrienți. Nimic industrial!“, spune Tracy Anderson, antrenorul artistei și al altor vedete de la Hollywood. 

Dieta

Citeste si: VIDEO| Ce ritualuri de infrumusețare au vedetele când nu apelează la specialiști

Dieta. Pe lângă această dieta, cântăreața mai are o regulă de la care nu se abate niciodată: nu se atinge de alcool.

Citeste si: Florin Chilian a slăbit 13 kg în 15 zile. Dieta lui i-a speriat pe medici

Dieta

Dieta. Cum arată dieta lui Jennifer Lopez

  • Micul dejun

O cafea decofeinizată și un shake proteic

  • Prânz

O salată bogată în legume crude și gătite și proteine (lui Jennifer îi place foarte mult somonul, dar alege și carnea albă sau brânzeturile slabe).

Citeste si: Cum sa descoperi cele mai eficiente metode de slabit

  • Cină

Jennifer merge pe aceleași alimente de mai sus, la care adaugă un castron de cereale sau quinoa.

Citeste si: Informatii despre pulsul normal in functie de varsta- catena.ro

Citeste si: Cosmin, descalificat din „Casa iubirii”. Ștefania nu l-a lăsat să o atingă- wowbiz.ro

Sursa:  glamour.ro

Abonează-te pe
CITEȘTE ȘI:

Aveţi pulsul mare? Ce dietă trebuie să urmaţi

Americanii se laudă cu o doborâre „istorică” făcută de o rachetă Patriot în războiul Ucrainei contra Rusiei. Ținta distrusă

Călin Geambașu și mama copilului său se plimbă prin instanțe de cinci ani, dar... 'Mă sărută de față cu avocații' 😲

VIDEO Copii intoxicați în excursie! Cum s-a întâmplat acest lucru?

IMAGINI EXCLUSIVE: Irinel Columbeanu își ia fiica în brațe, pe aeroport! Irinuca a sosit în România, din SUA!

Marina Almășan, adevărul din spatele despărțirii de Victor Socaciu: „Personajul care ne tulburase liniștea a reapărut. A fost începutul sfârșitului”

Denisa Coțolan, ajutorul de nădejde pentru Iancu la oi! Cum și-a surprins tânărul iubita: „Ai știut unde vii, ai știut unde te bagi. Nu te-am pus eu să vii în sandale.”

Locuința de vis a Ancăi Serea, distrusă de furtuna violentă din Capitală: ”Nu știu dacă realizați până unde este apa”

TAGURI
dieta jennifer lopez dimineata seară Life
Partenerii nostri
kanald.ro
Marina Almășan, adevărul din spatele despărțirii de Victor Socaciu: „Personajul care ne... Marina Almășan, adevărul din spatele despărțirii de Victor Socaciu: „Personajul care ne tulburase liniștea a reapărut. A fost începutul sfârșitului”
kfetele.ro
Iancu Sterp lămurește zvonurile conform cărora s-ar fi despărțit de iubita sa, Denisa... Iancu Sterp lămurește zvonurile conform cărora s-ar fi despărțit de iubita sa, Denisa Coțolan: „Am făcut un vlog atunci în care am spus că ne-am despărțit și am explicat de ce.”
wowbiz.ro
Decizia luată de autorități în privința căutărilor lui Cristian, tânărul luat de... Decizia luată de autorități în privința căutărilor lui Cristian, tânărul luat de viitură în Italia
radioimpuls.ro
Ce s-a întâmplat, de fapt, în căsnicia Marinei Almășan cu Victor Socaciu: "Era alt... Ce s-a întâmplat, de fapt, în căsnicia Marinei Almășan cu Victor Socaciu: "Era alt om, medicii mi-au zis că oamenii cu asemenea boli se transformă!"
gandul.ro
Gestul incredibil făcut de iubita lui Vlad Pascu, chiar în ziua în care era așteptată... Gestul incredibil făcut de iubita lui Vlad Pascu, chiar în ziua în care era așteptată la tribunal! Rebecca este cercetată pentru sechestrarea unui tânăr
digifm.ro
Fiica cea mare a lui Adrian Mutu a terminat liceul: „Să nu lași pe nimeni să îți spună... Fiica cea mare a lui Adrian Mutu a terminat liceul: „Să nu lași pe nimeni să îți spună că nu poți!” Adriana este o tânără superbă
bzi.ro
Connect-R a povestit că fiica lui a fost discriminată la grădiniță! „Fiica mea nu mai... Connect-R a povestit că fiica lui a fost discriminată la grădiniță! „Fiica mea nu mai vrea să fie de etnie romă!“
spotmedia.ro
Cel mai important lucru pe care tinerii pot să-l facă pentru a trăi mai mult Cel mai important lucru pe care tinerii pot să-l facă pentru a trăi mai mult
kanald.ro
Marina Almășan face declarații uluitoare despre Andreea Marin! „Am invidiat-o”. Motivul... Marina Almășan face declarații uluitoare despre Andreea Marin! „Am invidiat-o”. Motivul pentru care prezentatoarea TV îi purta pică vedetei
evz.ro
Rod Stewart huiduit la concert. Artistul și-a exprimat susținerea pentru Ucraina Rod Stewart huiduit la concert. Artistul și-a exprimat susținerea pentru Ucraina
doctorulzilei.ro
Hotnews: 6 milioane de români plătesc asigurare de sănătate și 19 milioane beneficiază Hotnews: 6 milioane de români plătesc asigurare de sănătate și 19 milioane beneficiază
romaniatv.net
Prognoza Accuweather iulie 2024: Se anunță o lună ISTORICĂ în România. Temperaturi... Prognoza Accuweather iulie 2024: Se anunță o lună ISTORICĂ în România. Temperaturi deşertice. O dorsală de aer sufocant vine pe verticală cu posibile furtuni violente
Clipul zilei pe stirilekanald.ro:
Te-ar putea interesa si
„Au dezvoltat o relație. Cosmin e slab de înger” Robi și Patrick aruncă bomba despre... „Au dezvoltat o relație. Cosmin e slab de înger” Robi și...