Dieta lui Jennifer Lopez: ce mănâncă dimineața, la prânz și seara
Dieta. Jennifer Lopez are 50 de ani, dar arată incredibil. Care e secretul ei? Cântăreața este foarte disciplinată. Iată ce mănâncă în fiecare zi.
In articol:
Dieta. Ca orice vedetă care se respectă, Jennifer Lopez are un glam squad care face minuni. Dar silueta ei de invidiat este rezultatul antrenamentelor intense și a unei diete speciale. J.Lo mănâncă foarte multe legume, iar toate alimentele pe care le pune pe masă vin din surse organice. „Dieta ei se bazează pe un echilibru excelent: proteine de cea mai bună calitate și alimente proaspete, bogate în nutrienți. Nimic industrial!“, spune Tracy Anderson, antrenorul artistei și al altor vedete de la Hollywood.
Citeste si: VIDEO | Ce ritualuri de infrumusețare au vedetele când nu apelează la specialiști
Dieta. Pe lângă această dieta, cântăreața mai are o regulă de la care nu se abate niciodată: nu se atinge de alcool.
Citeste si: Florin Chilian a slăbit 13 kg în 15 zile. Dieta lui i-a speriat pe medici
Dieta. Cum arată dieta lui Jennifer Lopez
- Micul dejun
O cafea decofeinizată și un shake proteic
- Prânz
O salată bogată în legume crude și gătite și proteine (lui Jennifer îi place foarte mult somonul, dar alege și carnea albă sau brânzeturile slabe).
Citeste si: Cum sa descoperi cele mai eficiente metode de slabit
- Cină
Jennifer merge pe aceleași alimente de mai sus, la care adaugă un castron de cereale sau quinoa.
Sursa: glamour.ro
Live Stream Online Puterea Dragostei - Ediția de sâmbătă, 16 ianuarie –Prima parte- VIDEO. Marinescu, jigniri la adresa unei concurente: „Poate îi faci cadou un șampon, e cam nespălată pe cap!”
A aflat la naștere că băiețelul are intestinele în afara abdomenului și 10% șanse să trăiască! Poveste relatată de „mămica unui copil malformat” | Demamici.ro
A stat în casă cu un coif vechi de 2500 ani, găsit în Siret. Apoi, mascaţii i-au bătut la uşă şi i-au spus ce e coiful, de fapt. A "îngheţat" !
Papa Francisc a reacționat după moartea PS Florentin Crihălmeanu: „Am aflat cu durere vestea trecerii la Domnul”
Predicție grea pentru o ZODIE. Astrolog: 2021 înseamnă „ultimatum”
Cel mai fraged șnițel de porc. Rețetă delicioasă. Va ieși crocant și extrem de delicios
