Medicii trag un semnal de alarmă în prag de sezon estival: nu picați în plasa așa-numitelor cure de detox
În prag de sezon estival, cu toții ne dorim un corp tonifiat și demn de etalat. Medicii însă trag un semnal de alarmă - să nu picăm în plasa așa-numitelor cure de detox. Deși prezente la tot pasul, reclamele la sucuri de fructe sau ceaiuri care fac minuni nu sunt decât o găselniță de marketing. În realitate, corpul nostru se detoxifică singur, iar după o cură bazată doar pe sucuri ne putem alege cu probleme digestive și chiar diabet.
„O cură de detoxifiere de 5 zile prin care poți economisi atât timp prețios, cât și bani. Programele de Detox te pot ajuta și să slăbești într-un mod sănătos”.
Așa sună promisiunile celor mai multe firme care livrează acasă sucuri naturale.
Capcana curelor de detox
Cristina a cheltuit la un moment dat peste 500 de lei pentru o astfel de cură.
„- Practic ce făceai, beai doar sucurile astea într-o zi?
- Da, și îmi lua pofta de mâncare.
- Ce-ti doreai sa obții?
- Vă dați seama... să slăbesc.(...) Și nu au fost eficiente, nu au dat niciun rezultat!”
Citeste si: Căpşunile: beneficii şi contraindicaţii. Cine nu trebuie să le consume?
„Slăbești rapid și eficient”
Principiul acestor produse este simplu: toate mesele principale sunt înlocuite de sucuri. Fiind naturale, am putea crede cu ușurință că sunt și sănătoase.
„Cred că te și ajută oarecum să ai un stil de viață mai sănătos.”
„Sucurile la mine sunt baza, eu nu beau apă că beau sucuri.(...) Sunt naturale, sunt sănătoase, adica nu înțeleg de ce mi-ar face rău.”
Citeste si: Ridichea roşie, contraindicaţii şi beneficii: Cine nu ar trebui să consume această legumă de primăvară?
Ce spun nutriționiștii
Răspunsul îl aflăm de la nutriționiști, care sunt radicali în opinii: nu există detoxifiere prin sucuri. Mai mult, ne pot face mai mult rău decât bine.
Dr. Oana Dumitrache, nutriționist: „În primul rând, nu ajută digestia pentru că este eliminată exact cantitatea de fibre, deci nu ajuta digestia, dimpotrivă. Omul trebuie să înțeleagă că aportul fiecărui nutrient în parte este foarte important pentru organismul lui și îl ajută foarte mult să se detoxifieze. Mecanismele lui de detoxifiere naturale să funcționeze optimal.”
Materialul complet îl puteți urmări în cadrul jurnalului Știrile Kanal D de la ora 19:00.
Am intrat in familia KanalD in 2019, direct de pe bancile facultatii. Primul gand a fost - “doamne, cati oameni noi”, iar al doilea “eu nu o sa dau live niciodata”. Cu timpul, oamenii mi-au devenit prieteni iar senzatia dinaintea live-ului - momentul favorit. Aveam sa-mi dau seama apoi ca meseria mă gasise pe mine, iar eu am gasit o echipa in care am putut sa cresc in fiecare zi. Altfel, imi place sa scriu, uneori pictez, rad mult si iubesc oamenii.
Pe mine ma vedeti cand incepe scoala sau cand apare un trend nou in social media. Fac materiale pe educatie si imi place sa vorbesc despre comportamentul tinerei generatii. Imi plac si hainele, asa ca ma ocup si de rubrica “Tu Dai Moda”, vinerea la stirile pranzului.
