Pe măsură ce zilele devin mai scurte și expunerea la soare scade, organismul nostru are nevoie de un plus de vitamina D — „vitamina soarelui”. Aceasta contribuie la menținerea sănătății oaselor , susține sistemul imunitar și influențează buna dispoziție. Deoarece în sezonul rece sinteza naturală a vitaminei D scade,...