In articol:
- Dieta de weekend. Iată care este planul:
- Dieta de weekend. Detox
- Dieta de weekend. Ingrediente:
- Dieta de weekend. Ingrediente:
Dieta de weekend. Dacă te gândești să renunți la câteva kilograme și te tentează și o cură de detox în același timp, ai nimerit unde trebuie!
Cura de slăbire numită "de weekend" ne oferă ocazia excelență de a scapă de câteva kilograme și, în același timp, de a ne detoxifia.
Rezultatele se vor vedea cu ochiul liber: kilograme pe minus, piele mai suplă, ten mai luminos, iar oboseala dispare.
Citeste si: Cosmin, descalificat din „Casa iubirii”. Ștefania nu l-a lăsat să o atingă- wowbiz.ro
Citeste si: Cel mai consumat aliment din lume este OTRAVĂ PURĂ! Nu îl mai cumpara niciodată
Dieta de weekend. Iată care este planul:
Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspăt stors, o ceaşcă de fulgi de ovăz, 50 g migdale crude.
Cină: o farfurie de supă de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, țelină, roșii, ceapă etc), asezonată cu pătrunjel și mărar proaspete, tocate, piper măcinat și alte condimente preferate. Nu se adaugă sare și niciun fel de grăsime.
Citeste si: Dieta cu supă de varză. Topești cel puțin 4 kilograme, în doar 7 zile
Dieta de weekend. Detox
La aceste mese poți adaugă și băuturile de mai jos care stimulează metabolismul.
Iată ingredientele de care ai nevoie pentru această dietă de weekend!
Dieta de weekend. Ingrediente:
- 300 ml apă 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 linguriță sirop de arțar
- 1 linguriță chili pepper
- 1 linguriță ghimbir
Citeste si: Dieta lui Jennifer Lopez: ce mănâncă dimineața, la prânz și seara
Citeste si: Cum sa descoperi cele mai eficiente metode de slabit
Mod de preparare: Ingredientele se amestecă într-un blender și sucul obținut se consumă imediat, înainte de micul-dejun.
Dieta de weekend. Ingrediente:
- 6 linguri zeamă de lămâie
- 2 roșii
- 4 căței de usturoi
- 500 ml apă
- 6 cuburi de gheață
Citeste si: Dieta care a ucis-o pe o tânără de 20 de ani. A vrut să slăbească pentru o vacanță dar a sfârșit tragic
Mod de preparare: La fel ca în cazul primei băuturi, folosește un blender pentru a amesteca ingredientele și consumă sucul imediat. În aceste două zile, bea cât mai mult ceai verde neîndulcit și mănâncă doar cereale integrale și vegetale.
Dieta de weekend este o dietă fulger care te ajută să slăbesti 3 kilograme într-un singur weekend. Nu este complicaţă şi nici costisitoare, de preferat să o începeţi sămbătă dimineați și dacă nu ați reușit să slăbiți cât v-ati dori să o continuați și luni.