Traiesti cu adevarat clipa? Cateva metode prin care sa te relaxezi si sa iti eliberezi mintea de stres iti pot imbunatati considerabil viata
Expresia "carpe diem" ascunde semnificaţii ..nebănuite. Există chiar şi tehnici ,care ne învaţă să trăim clipa. Colega mea, Diana Pârvu ni le spune.. pe toate, chiar acum. ##VIDEO18752##
Pe cat de simplu suna pe atat de complicat este sa traim clpa. Majoritatea oamenilor inteleg din asta sa traiasca viata la maxim, o viata a momentului. Ei bine nu este deloc asa.
Eo modalitate prin care beneficiem de cat mai mult din ce ne ofera viata inafara trecutului si viitorului.
Din cauza stresului cotidian, din cauza grijiilor, uitam sa ne bucuram de prezent si sa apreciem lucrurile simple. Pana la urma despre asta este vorba, nu-i asa?
"O alta tehnica importanta este cea a jurnalului de gratitudine. Jurnalul de gratitudine se refera la acele lucruri pe care noi le cosntientizam ca fiind pozitive inclusiv familie prieteni", spune psihologul.
"Acesta tehnica provine din filozofia orientala si ne invata sa ne focalizam asupra prezentului si se numeste mindfulness". Calitatea sau starea de a fi constient asupra unui lucru.
Prognoza meteo ANM miercuri, 25 mai 2022. Temperaturile vor fi în creștere, dar se întorc ploile. În ce zone sunt anunțate furtuni și grindină
De ce e bine sa pui un saculet cu boabe de orez in sifonier: ce se intampla cu hainele tale daca faci asta
Povestea bărbatului care a mers 3.700 km pentru a ajunge la iubita lui, care se afla la 10 km distanţă
Protest nud pe covorul roșu de la Cannes: Nu ne mai violați! (Galerie foto)
Oana Zăvoranu, replici dure la adresa Adelei Popescu. De ce a atacat-o pe vedeta de la Pro TV: „Lumea ştie că iei şi bani, măi ‘vedeto’!”
Avocado, darul lui Dumnezeu pentru femei
Europarlamentarul liberal Rareş Bogdan renunță la scandalul din coaliție, stabilitatea este mai importantă acum
Uleiul de măsline ne prelungește viața. S-a demonstrate științific. Cum trebuie să-l consumăm
Țiuitul în urechi pare să fie legat de o funcție CRUCIALĂ
Marius Budăi: Vouchere de 5.000 de euro pentru românii cu probleme
