VIDEO Cum înțelegem nevoile corpului? Sfaturile unui terapeut în nutriție

Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, învață oamenii cum să-și asculte organismul.

„Cum să mâncăm în funcție  de nevoile corpului și creierului? O întrebare la care mai toate dietele încearcă să răspundă, într-un fel sau altul. Totuși, răspunul cel mai aproape de adevăr este dat chiar de organismul nostru, dacă știm cum să-l ascultăm. Anca Alungulesei, terapeut în nutriție, ne vine în ajutor cu acest aspect. Ea a pus bazele unui program de scanare a creierului. Cum funcționează, aflăm chiar de la ea”.

Citește și: Planta-minune care este considerată un adevărat medicament al naturii. În Maramureș i se spune „ceapa vrăjitoarelor”