Wow
Depresia de ianuarie. Cum o recunoaștem și cum o tratăm natural
Luna ianuarie este considerată de majoritatea oamenilor cea mai depesivă lună a anului. Dar care sunt motivele pentru care este etichetată așa? De fapt, lucrurile sunt simple. Ca orice desfășurare a evenimentelor, anul are un parcurs sinusoidal. Ai astfel, o curbă ascendentă ce corespunde lunii decembrie cand ai parte de emoții intense, te bucuri de sărbători, cadouri și bună dispoziție, ca apoi în luna ianuarie curba să cadă brusc.
Odată ce sărbătorile s-au încheiat oamenii au tendința să cadă într-o stare de depresie și anxietate, deoarece anul nou a început și trebuie să-și reia activitățile. De aceea, este bine să preîntâmpini aceste stări prin apelarea la diferite metode care să-ți ridice nivelul de serotonină și bună dispoziție. De...