Wow
VIDEO „N-ar trebui să lipsească proteinele”. Dieta copiilor, sfaturi importante
Anca Alungulesei, neuro-wellbeing specialist, a explicat cum puteț pregăti meniuri sănătoase și echilibrate pentru copii, ținând cont de nevoile lor specifice și de provocările vieții moderne.
Potrivit specialistului, meniul copiilor nu trebuie să difere radical de cel al adulților din familie, însă este important să respectăm câteva reguli de bază pentru a asigura aportul necesar de nutrienți esențiali. Nu este vorba despre numărarea caloriilor, ci despre calitatea alimentelor.
Astfel, meniul zilnic ar trebui să...
