(Auxiliare)
Dieta calugarilor de pe Muntele Athos. Slabesti cu usurinta si iti prelungesti viata cu aproape zece ani!
Calugarii de pe Muntele Athos traiesc mai mult cu zece ani decat cetatenii greci si asta se datoreaza, in mare parte, regimului alimentar. Stilul lor de viata este un exemplu, care nu te ajuta doar sa slabesti, ci si sa ai o viata mai lunga, ferita de afectiuni grave.
Trei nutritionisti au renuntat la conceptul traditional de dieta si au impartit cele sapte zile ale saptamanii in trei perioade alimentare distincte, inspirati de stilul de viata al calugarilor: trei zile de moderaţie, trei zile de post şi o zi de dezlegare. „Călugării se numără printre cei mai sănătoşi oameni din lume, cu rate foarte scăzute...
