Stiri Actuale
VIDEO. Cum să mâncăm corect de sărbătorile de Paște. Care este "regula de aur" pentru o dietă sănătoasă
Drob, ouă vopsite, cozonac, pască și lista continuă... Toate sunt bunătățile pe care abia așteptăm să le mâncăm în zilele de Paște, atunci când întreaga familie se strânge la masă. Dar ca să ne bucurăm cu adevărat de sărbătoare trebuie să știm cum să mâncăm pentru că alimentele pe care abia le așteptăm trebuie să fie consumate în funcție de câteva reguli de bază.
Sărbătorile fericite ar trebui să vină și cu un stomac fericit! Pentru asta pofticioși sunt nevoiți să renunțe la anumite dorințe alimentare de nestăvilit pentru a face asocierile corecte la fiecare masă.
Specialistul în nutriție Alina Epure spune că este important ca și în zi de sărbătoare să avem sănătatea ca o...
