Știri despre "Importanta somnului"

VIDEO „Dormim aproximativ o treime din viață”. Durata somnului, importantă pentru sănătate

Wow

VIDEO „Dormim aproximativ o treime din viață”. Durata somnului, importantă pentru sănătate

Somnul este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării noastre fizice și mentale, iar înțelegerea calității acestuia ne poate ajuta să ne menținem sănătatea pe termen lung.

Într-un interviu recent, Rucsandra Constantina, medic de familie, a explicat care sunt semnalele la care trebuie să fiți atenți și ce impact are somnul asupra organismului. Somnul trebuie analizat cu atenție Oamenii petrec aproximativ o treime din viață dormind, iar somnul de noapte are o importanță covârșitoare pentru...
VIDEO Românii, tot mai afectați de stresul financiar. Somnul devine un lux în fața grijilor zilnice

Life

VIDEO Românii, tot mai afectați de stresul financiar. Somnul devine un lux în fața grijilor zilnice

(P) 7 remedii naturale pentru întărirea sistemului imunitar în fața infecțiilor

Wow

(P) 7 remedii naturale pentru întărirea sistemului imunitar în fața infecțiilor

(P) Legătura dintre somn odihnitor, echilibrul zilnic și sfatul farmacistului  

Wow

(P) Legătura dintre somn odihnitor, echilibrul zilnic și sfatul farmacistului

VIDEO „N-ar trebui să lipsească proteinele”. Dieta copiilor, sfaturi importante

Wow

VIDEO „N-ar trebui să lipsească proteinele”. Dieta copiilor, sfaturi importante

VIDEO „E cel mai important să prevenim”. Dr. Speranța Schimtzer, despre sănătatea pleoapelor

Wow

VIDEO „E cel mai important să prevenim”. Dr. Speranța Schimtzer, despre sănătatea pleoapelor

(P) Confortul modern al casei tale: cum creezi un ambient plăcut în orice anotimp

Wow

(P) Confortul modern al casei tale: cum creezi un ambient plăcut în orice anotimp

(P) Top 5 motive să investești într-un purificator de aer

Wow

(P) Top 5 motive să investești într-un purificator de aer

VIDEO Reguli pentru un somn de calitate. Ce recomandă medicul

Wow

VIDEO Reguli pentru un somn de calitate. Ce recomandă medicul

VIDEO „E greu pentru toți”. Stresul, hoțul tăcut care ne fură ani din viață

Stiri Actuale

VIDEO „E greu pentru toți”. Stresul, hoțul tăcut care ne fură ani din viață

VIDEO - Poziția de somn ne poate crește tensiunea. Sfaturile specialiștilor

Video

VIDEO - Poziția de somn ne poate crește tensiunea. Sfaturile specialiștilor

Importanța alimentației, odihnei și recuperării în procesul de construire a masei musculare

Life

Importanța alimentației, odihnei și recuperării în procesul de construire a masei musculare

Cum alegi cea mai potrivită saltea de pat pentru un confort sporit?

Life

Cum alegi cea mai potrivită saltea de pat pentru un confort sporit?

Cum alegi salteaua și pernele pentru un somn odihnitor

Life

Cum alegi salteaua și pernele pentru un somn odihnitor

Alegerea unei saltele de pat premium îți poate oferi somnul profund de care ai nevoie!

Life

Alegerea unei saltele de pat premium îți poate oferi somnul profund de care ai nevoie!

Confortul Somnului: Pernele și păturile influențează calitatea odihnei tale

Life

Confortul Somnului: Pernele și păturile influențează calitatea odihnei tale

Calendar ortodox 22 octombrie 2023: Ce sărbătoare este duminică?

Social

Calendar ortodox 22 octombrie 2023: Ce sărbătoare este duminică?

VIDEO - Amânarea ceasului ne obosește mai mult. Alarma perturbă ciclul de somn și ne face să ne simțim obosiți pe parcursul întregii zile

Life

VIDEO - Amânarea ceasului ne obosește mai mult. Alarma perturbă ciclul de somn și ne face să ne simțim obosiți pe parcursul întregii zile

Declin cognitiv rapid pentru cei care fac mult sport, dar nu dorm suficient - studiu

Life

Declin cognitiv rapid pentru cei care fac mult sport, dar nu dorm suficient - studiu

3 beneficii ale folosirii unui topper pentru salteaua ta

Life

3 beneficii ale folosirii unui topper pentru salteaua ta

Mesaje de Moșii de vară 2023. ,,Lumina lumânării să facă lumină în rai pentru cei dragi! Dumnezeu să-i ierte! Somn de veci binecuvântat!''

Social

Mesaje de Moșii de vară 2023. ,,Lumina lumânării să facă lumină în rai pentru cei dragi! Dumnezeu să-i ierte! Somn de veci binecuvântat!''

Un somn odihnitor începe cu un pat confortabil

Life

Un somn odihnitor începe cu un pat confortabil

Ne petrecem o treime din viață dormind, așa că este esențial să investim într-un pat care să ne ofere confortul și susținerea de care avem nevoie.

Cu atât de multe opțiuni disponibile pe piață, poate fi dificil să alegi patul potrivit pentru tine. Indiferent dacă ești în căutarea unui pat sau a unor alte obiecte de mobilier, cum ar fi oglinzi sau o masă de machiaj , știm că e copleșitor să faci alegerea corectă. În acest articol, vom explora factorii pe care ar trebui...
Sfântul Gheorghe 2023. Superstiții importante pentru sărbătoarea de pe 23 aprilie

Social

Sfântul Gheorghe 2023. Superstiții importante pentru sărbătoarea de pe 23 aprilie

Ce fruct să mănânci seara ca să adormi mai repede

Life

Ce fruct să mănânci seara ca să adormi mai repede

5 motive pentru care somierele sunt ceea ce ai nevoie pentru un somn odihnitor

Wow

5 motive pentru care somierele sunt ceea ce ai nevoie pentru un somn odihnitor

Experimentează confortul alegând cearșafurile cu elastic

Life

Experimentează confortul alegând cearșafurile cu elastic

Ora de iarnă 2022: Recomandările medicilor pentru a nu avea probleme cu somnul

Social

Ora de iarnă 2022: Recomandările medicilor pentru a nu avea probleme cu somnul

Modă periculoasă pe TikTok. Ce riscă tinerii care își lipesc buzele în timpul somnului

Tech

Modă periculoasă pe TikTok. Ce riscă tinerii care își lipesc buzele în timpul somnului

Cele mai importante sărbători cu cruce roșie din luna octombrie 2022: Ce nu ai voie să faci în aceste zile? Calendar ortodox

Social

Cele mai importante sărbători cu cruce roșie din luna octombrie 2022: Ce nu ai voie să faci în aceste zile? Calendar ortodox

Sărbătoare importantă luni, 25 iulie 2022: Ce nu este bine să faci de Adormirea Sf. Ana?

Social

Sărbătoare importantă luni, 25 iulie 2022: Ce nu este bine să faci de Adormirea Sf. Ana?

Cate ore trebuie sa dormi in functie de varsta

Social

Cate ore trebuie sa dormi in functie de varsta

Care este ora ideală pentru culcare?! Un medic celebru spune tot ce trebuie să știi: „Atunci este cel mai bun somn pentru organism!”

Life

Care este ora ideală pentru culcare?! Un medic celebru spune tot ce trebuie să știi: „Atunci este cel mai bun somn pentru organism!”

Calendar creştin ortodox pentru luna aprilie 2022: Cele mai importante sărbători. Tradiţii şi obiceiuri de Florii şi Paşte

Social

Calendar creştin ortodox pentru luna aprilie 2022: Cele mai importante sărbători. Tradiţii şi obiceiuri de Florii şi Paşte

Schimbarea orei 2022: Ora 3 devine ora 4! Anunţ important privind trecerea la ora de vară

Social

Schimbarea orei 2022: Ora 3 devine ora 4! Anunţ important privind trecerea la ora de vară

VIDEO | Într-o localitate străbătută de DN 1, localnicii adorm cu teama ca nu cumva un camion să-i calce în somn. Accidentele sunt la ordinea zilei

Stiri Actuale

VIDEO | Într-o localitate străbătută de DN 1, localnicii adorm cu teama ca nu cumva un camion să-i calce în somn. Accidentele sunt la ordinea zilei

4 moduri în care un somn de calitate te poate ajuta să slăbești

Wow

4 moduri în care un somn de calitate te poate ajuta să slăbești

Pat bun, somn bun! 3 reguli în alegerea unui pat confortabil

Life

Pat bun, somn bun! 3 reguli în alegerea unui pat confortabil

6 caracterisitici ale unei saltele cu latex de la SomnArt.ro

Life

6 caracterisitici ale unei saltele cu latex de la SomnArt.ro

Cum să alegeți cei mai eficienți ochelari de protecție pentru lumina albastră, pe care nu îi veți regreta

Wow

Cum să alegeți cei mai eficienți ochelari de protecție pentru lumina albastră, pe care nu îi veți regreta

Dormitorul matrimonial, cum alegi patul matrimonial și salteaua potrivită

Social

Dormitorul matrimonial, cum alegi patul matrimonial și salteaua potrivită

Cum este afectat creierul de lipsa somnului

Life

Cum este afectat creierul de lipsa somnului

Iubita lui Liviu Dragnea are probleme cu somnul de când acesta e la închisoare? Irina Tănase a recunoscut că e adormită în timpul zilei: “Este atât de greu”

Stiri Actuale

Iubita lui Liviu Dragnea are probleme cu somnul de când acesta e la închisoare? Irina Tănase a recunoscut că e adormită în timpul zilei: “Este atât de greu”

Cum te ajuta un topper pentru saltea?

Life

Cum te ajuta un topper pentru saltea?

Pentru ca somnul nostru este extrem de important pentru sanatatea noastra fizica si psihica, salteaua pe care dormi trebuie aleasa cu grija.

Daca iti doresti ca somnul tau sa fie si mai odihnitor, poti adauga o componenta adiacenta, mai exact un topper. Acest produs este benefic pentru ca ajuta la reglarea temperaturii corpului si, in plus, prelungeste cu pana la doi ani momentul de inlocuire al saltelei. Din fericire, pe piata exista toppere de orice dimensiune , pentru orice...
Un sucevean trezit din somn de un mesaj RoAlert înjură ISU. Răspunsul fabulos al salvatorilor

Stiri Actuale

Un sucevean trezit din somn de un mesaj RoAlert înjură ISU. Răspunsul fabulos al salvatorilor

Topper din burete sau latex?

Life

Topper din burete sau latex?

Te-ai trezit vreodată brusc din somn fara sa te poti misca? Iata care e explicatie si ce trebuie sa faci

Life

Te-ai trezit vreodată brusc din somn fara sa te poti misca? Iata care e explicatie si ce trebuie sa faci

Cum sa scapi de problemele cu somnul. Invata sa adormi intr-un minut urmand acesti pasi

Stiri Externe

Cum sa scapi de problemele cu somnul. Invata sa adormi intr-un minut urmand acesti pasi

A supravietuit cancerului si si-a dat seama ce este cel mai important pentru a fi sanatos si fericit. Nu este ceea ce mananci sau cat sport faci

Life

A supravietuit cancerului si si-a dat seama ce este cel mai important pentru a fi sanatos si fericit. Nu este ceea ce mananci sau cat sport faci