Life
Studiu: Afla cate ore trebuie sa dormi pe noapte ca sa fii sanatos!
Te simtit obosit si fara vlaga? Nu mai stii la ce ora se te bagi la somn pentru a fi odihnit? Ei bine, la aceste intrebari au raspuns mai multi cercetatori care au facut un studiu pentru a afla cate ore ar trebui sa dormi pe noapte ca sa fii sanatos.
Desi pe net si in discutiile dintre oameni circula un mit conform caruia ar fi ideal sa dormi intre 7 si 9 ore, cercetatorii au ajuns la alta concluzie dupa ce au testat 9.700 de persoane pe care i-au impartit in grupuri de somn. Unii dormeau mai putin de 6 ore, altii dormeau 6-7 ore si altii dormeau mai mult de 8 ore. Rezultatele au aratat...