Tech
10 sfaturi de wellness digital
Folosirea tehnologiilor digitale este un subiect care naște controverse, dar care a generat și un nou concept ce încearcă să promoveze calea de mijloc: wellness-ul digital. Până unde ne este utilă tehnologia și cum ne dăm seama că o folosim în exces? Ce efecte pe termen lung va avea asupra sănătății fizice, mentale, emoționale, nu numai pentru noi, dar și pentru copiii noștri? Cum să utilizăm tehnologia într-un mod inteligent?
Iată câteva recomandări pentru practicarea unui stil de viața digital echilibrat.
Ce este wellness-ul digital?
Explozia tehnologiei și accentul sporit pe sănătate și starea de bine sunt cele mai întâlnite tendințe menționate de institutele de cercetare din toată lumea, pentru ultimii doi ani. Astfel, domenii la care nu...