Life
Care este portia ideala de fructe pe care trebuie sa o consumam zilnic
Se spune ca vara este bine sa facem o cura cu fructe de sezon. Unele sunt adevarate surse de antioxidanti care ne ajuta sa ne mentinem in forma. Care sunt acestea si cum este indicat sa le consumam, aflam de la specialisti!
Pepenele rosu conduce detasat in topul celor mai eficienti antioxidranti naturali.
"Culoarea rosie este data de antioxidanti de foarte buna calitate, cel mai important fiind licopenul. Licopenul este un antioxidant care lupta cu ridurile, lupta cu imbatranirea si incetineste acest process firesc, de altfel. Are o capacitate de...